150克飯有多少

有三兩，現在人注重減肥，每天靠節食不吃米飯來減肥，其實這是不科學方式，反而對身體有很大的危害。

現在好多米飯越吃越少了，不知道她是吃飽了還是減肥，大米飯目前是全世界公認糧食。每餐都應該正常的攝入，不能低於150克量，這樣才能保證身體所需要的能量。

150克飯有多少

150克米飯大概是三兩米飯。1兩=50克。三兩大概一小碗米飯，米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。克（g）是一個質量單位，千克（kg）的千分之一，國際單位制中米、千克、秒制的質量單位，也是國際單位制的7個基本單位之一。兩是中國市制重量單位，《說文解字》：“兩，二十四銖為一兩。從一㒳，平分，亦聲。”。一舉而二是㒳之正規化。一、㒳之兩正規化疊加。特指二十四銖為重量計量單位兩之正規化。

150克飯有多少

150-250克米飯大概多

150-250克米飯大概是三兩到五兩米飯。

150克是三兩，250克是五兩，150-250克米飯大概是三兩到五兩米飯，三兩大概一小碗米飯，五兩是冒尖一碗飯。

重量單位，有著悠久的歷史，在古代，各國就有自己的計量單位，中國古代的重量單位，鈞：三十斤是一鈞十圭重一銖，二十四銖重一兩，十六兩重一斤。

1兩=50克。

1斤=0.5千克=10兩=500克。

1斤(市斤) = 10兩 = 500克= 0.5千克。

1克=0.02兩