正宗的三鞭是哪三鞭

虎鞭、豹鞭和鹿鞭

三鞭指的是虎鞭、豹鞭和鹿鞭。虎鞭用來補持久力，也就是耐力了豹鞭用來補衝擊力，也就是爆發力了而鹿鞭則用來補活力和精力，也就是補氣補血。