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八極拳五路小架演練教學

心理1.61W
八極拳五路小架演練教學

八極拳五路小架的演練教學動作口令如下

6:翻胯、閉胯、右摞手、撐拳、撐掌、左摞手、撐拳、撐掌 

7:繞步撣、白蛇吐信、躍步穿袖、通背式、回身推掌