姚明跑步跑3000米什麼水平

一般對專業運動的員的要求是12分鐘必須完成三千米跑。對於有著特殊技術技能的阻力，隊員可以下調到2800米。那麼，對於姚明兩米二八的身高的在籃下具有統治力的大中鋒來說，3200米跑13分鐘，這是一個非常不錯的成績。一般來說，身高越高，體重越大的運動員，跑動的能力越差。