711照燒雞腿飯熱多久

711照燒雞腿飯微波爐加熱3分鐘左右就可以了。

照燒雞腿是一道以雞腿為主要材料製作而成的一道日式菜品，所用材料為雞腿、植物油、蜂蜜，營養豐富，口味醬香型。一個雞腿的重量大概在100克左右，含有200大卡的熱量，屬於一種高熱量的食物。它的熱量主要集中在雞腿的表皮之中。而雞肉裡面的熱量相對來說比較少，除了熱量以外，雞腿中的維生素a、蛋白質含量也比較高，適量的吃一些雞腿可以有效的起到補鈣作用。含有的鉀離子能夠增強心臟的射血能力，降低心腦血管疾病發生的概率，並且可以補充身體所需要的鈣離子和鐵離子，從而增加骨骼的強度，降低貧血出現的概率