夏天晒太陽什麼人不能晒頭頂

有光線性面板病或對光過敏的人群不要晒太陽，一般人都可以選擇合適的時間適當跟陽光“親密接觸”。不過，夏天晒太陽也有講究。

講究時間 以上午9時~10時和下午4時~5時這兩個時間段為宜，這兩個時間段的紫外線中的A光束成分較多，是儲備體內維生素D的大好時間，每天晒半小時左右就可以。

講究部位 可根據個人的情況，晒頭頂、晒後背、晒手腳。不過，夏天晒太陽時一定要穿戴防晒衣物將有痣的部位遮蓋起來。

講究穿著 晒太陽時最好不要穿黑色衣服，摘掉帽子和手套，最好在戶外或寬敞的陽臺上晒太陽，不要隔著玻璃窗。