眼光很凶怎麼改善

眼光很凶我覺得還是要治本，不是說從眼光著手，而應從你的心著手，所謂眼睛是心靈的窗戶，你要心懷善念，對別帶著善意帶著友好，用陽光的人去看待他人，不要有敵意，不要排斥他人 ，聽聽暖心的音樂，看看溫情的電視節目，喜歡大自然，喜歡這個世界，總之你就是要養心修心，你的目光就會變得柔軟溫暖