為什麼睡覺要有人陪才能睡著

睡覺要有人陪才能睡著，這一般是小孩子會存在這樣的情況，主要是缺乏安全感，精神緊張所致，習慣了好幾個人一起睡覺，獨自一人睡不著，這個可能是天生膽小的原因，父母多陪陪孩子，等孩子入睡才離開就行了，慢慢的習慣了一個人睡就好。找閨蜜或者合脾的人作伴，這個不是睡眠障礙。如果是成人，這種情況是屬於精神因素，平時飲食營養搭配合理，適當的做健身運動，並且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液迴圈，有利於安神。

因為孤獨，缺乏安全感，習慣了有人陪在身邊。

人從還是胎兒的時候就聽著母親的心跳慢慢長大，當出生以後又時刻陪伴在母親的身旁，晚上依偎在母親的懷抱裡安靜的入眠。

直到有了一定的自理能力以後，父母就會鍛鍊孩子的獨立生活能力。

學會自己睡覺，學會自己洗衣服做飯，因為父母不會陪著你到老，他們總有一天會離開，會讓你獨自去面對生活的一切。

一旦養成了依賴症就生活無法自理，所以要努力鍛鍊自己，讓自己有能力去獨自面對生活。

睡覺的人陪著他，睡得著的話，意味著你這個人內心十分敏感，缺乏安全感，需要在睡覺的時候有一個人陪著，才有足夠的安全感去讓你。

安心的睡眠，如果沒有沒有人陪著你睡覺的話，你會睡不著覺，會影響第二天的日常生活而且睡覺要有人陪著，也會有十分多的安全感。