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害怕後空翻怎麼辦

心理2.03W
害怕後空翻怎麼辦

是你沒有戰勝內心的恐懼,儘量把游泳池改為海綿墊,可以先慢慢在海綿墊上靠著人幫你翻,然後漸漸的不需要人,自己試試翻,如果你還是不敢就咬著牙,閉上眼睛,心裡想著大不了摔一跟頭,有什麼大不了的,反正海綿墊也摔不傷你啊。關鍵是要多做,如果自己怕,有什麼好意見都是沒用的

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