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北京馬拉松最慢配速

心理3.03W
北京馬拉松最慢配速

大約7公里/小時

半程馬拉松關門時間一般為3小時,全程馬拉松關門時間則為6小時,折算下來,差不多8:32的配速,大約7公里/小時的速度才能確保完賽。