286千卡等於減多少斤

不能夠直接換算的。千卡是熱量單位，斤是重量單位。這是兩個概念完全不同的物理量。但是它們之間是有一定的聯絡的。必須指定是某一物質，通過該物質的熱含量就可以換算了。