一米六的學生騎自行車座椅高度

自行車車座的最佳高度等於腿長。

一般來說，坐墊高度的調整有一個慣用的計算公式：跨下長乘0.893等於五通中軸至坐墊中心上緣的距離。

坐墊的高度是單車設定中最重要的一環，尤其與膝蓋傷害與踏踩出力息息相關。坐墊太高的話膝蓋容易受傷，而且重心太高也容易產生意外。太低的話腳踏踩不出力量，長期用不正確的姿勢踩踏也會對膝蓋與腿部產生不好的影響。