哪些水果可以做電解質水
心理2.8W
檸檬、橙子。
電解水,一般指的是含鹽的水經過電解之後所生成的產物,水中會含有鈉、鉀等電解質成分。
用家裡的水果就行,當中富含維生素C和鉀元素,維C也是經科學驗證有助於提高免疫力的營養元素,將這些水果做成電解水後,可以同時起到補維C、補鉀、補水的作用。
特別提醒:電解水不能完全替代水的作用,對於一些不適合喝電解水的特殊人群來說,不宜飲用電解水。
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