大學800米及格時間

4分32秒算及格

800米在田徑裡面屬於中長跑，需要速度和耐力的結合，耐力和速度都不是在短時間可以提高。

100分——3ཎ"

90分——3མ"

80分——3ས"

70分——4གྷ"

60分——4ཛྷ"

跑800米又快又不累的方法如下：

1、身體一定要稍微的向前傾，注意與地面的距離角度大概是80度到85度之間，以免出現什麼意外的事情。在跑步的時候要注意仰頭收腹，同時要注意手臂的擺動和奔跑的動作，同時要注意身體的協調，儘量減少左右搖晃。

2、當你在跑的過程中碰到上轉彎的時候，一定要保持均勻的速度，因為在賽道上加速是沒有任何幫助的。就像是上坡的道理，在上坡的過程中，你需要在上坡的時候加速