雲南七年級1000米男生成績標準

及格是4分49秒，滿分是3分37秒。

1000米是一個人體力和心裡的雙重考驗。別人都說堅持，只有跑的人才知道那是好累的感覺，所以在平時跑步練習的時侯，比1000米的標準高100米，這100米用盡全力衝，在衝的過程中就不斷在心裡暗示自己必須全力到達終點。