香蕉熱量高不

香蕉的卡路里並不高，雖然含糖量並不算低，但是一定數量的果糖攝入是有助於減肥的，畢竟減肥這項運動還是很消耗能量的，如果沒有能量攝入，只是一味消耗的話，或許在成功減肥前身體就垮了。

高，熱量 93千卡/100g

香蕉（學名：Musa nana Lour.）是芭蕉科、芭蕉屬植物。植株叢生，具匐匍莖，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假莖均濃綠而帶黑斑，被白粉，尤以上部為多。