白天用護眼模式好嗎

白天不需要開啟，護眼模式有時能護眼，但有時卻更傷眼。

手機護眼模式的原理是調節螢幕色溫，減少藍光，把光譜調到暖色系，利用紅光和黃光產生柔和光線。這在一定程度上是會減少藍光對於我們眼睛的損害。

但是減少藍光的同時也會導致螢幕更黃，或者更暗，這就會使眼睛的進光量減少。如果在戶外晴天強光下，太暗就會導致看不清螢幕，眼睛就會更努力的去看，眼睛也就更加疲憊，同理晚上關燈之後使用護眼模式也讓眼睛更疲憊。所以如果在晴天戶外或者晚上使用時，建議把手機調回標準模式，以防眼睛太過勞累。

對於電子產品，無論是手機、電視相還是平板電腦，都會有許多人在長時間使用過後，感覺眼睛乾澀、視力模糊、視疲勞以及頭部、頸部和背部疼痛等症狀。因為它們會發出一種稱之為HEV的光線（也被稱作藍光），可能會對我們的眼睛造成永久性傷害。

尤其是在夜間完全黑暗的情況下，外加上螢幕亮度過高，對於眼睛的傷害是最大的，近些年來近視小齡化就是最好的證明，大部分孩子都是玩多了電子產品導致近視，所以不少辦公室白領和手機控為了保護自己的眼睛會購買防藍光的眼鏡。

護眼模式對眼睛好，但是護眼模式會影響顯示效果，護眼模式能有效降低藍光輻射，調整螢幕光為更加溫和的暖光，可緩解用眼疲勞，保護視力。開啟護眼模式後，因濾除了有害的藍光成分，螢幕顏色看起來會偏黃。建議白天的話就用普通模式，晚上，或者周圍光線特別暗的時候就用護眼模式。