12公里職業運動員跑用時

12公里我認為標準應該是30分鐘，36分鐘和24分鐘左右。

這個水平在跑步者中算是一般水平，經過鍛鍊普通人都能達到這個速度。但是，對於不鍛鍊的人來說，別說一小時12公里了。就算是完成12公里，都是一件很困難的事情。一小時跑步12公里平均的配速在5分鐘沒公里，這樣的速度還是可以的，按照馬拉松的時間21公里完全是21公里是可以進2小時的

分為幾個檔次，國內分為國家一級二級和健將級別。12公里我認為標準應該是30分鐘，36分鐘和24分鐘左右。洲際賽事和世界級別的賽事還要快一點。像頂級選手的成績可以達到20分鐘以內，男運動員的成績肯定比女運動員的成績要快。這是生理特徵所決定的。