游泳鏡的度數怎麼選

一般選擇近視游泳鏡的度數時，要比正常近視眼鏡的度數低50-100度，但具體數值還需要視實際情況而定，如根據實際配戴觀感，以及是否伴有其他屈光不正來決定。

由於游泳時光線在水中會發生折射，並且近視游泳鏡與眼睛的距離比框架眼鏡更近，所以對於單純近視的人群，建議在配戴近視游泳鏡時，選擇比正常近視鏡低50-100度。如果近視合併有散光時，則建議將散光度數除以2，加上原有近視度數，然後同樣再降低50-100度即可。此外，若近視度數比較低(150度以下)，建議直接配戴平光游泳鏡。