1米1跳多長的繩子

身高1.1米跳繩需要大概一米四左右。跳繩長度與身高比例的要求需要分情況。如果是短時間跳繩的人， 對跳繩長度要求不高。如果是長時間跳繩，至少應該做到：“雙腳踩在跳繩中間的時候，兩個把手能碰到肩膀”，這樣方便減少搖臂，多用手腕。跳繩不宜過長，雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。

1米1身高跳繩大概需要2米。繩子的長短應根據身高確定，以本人兩腳開立與肩同寬，兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端，兩臂於體側屈肘成直角，然後拉直繩子時為宜。所以1米1的身高大概需要繩子長度2米左右。建議胖人和中年婦女宜採用雙腳同時起落。同時，上躍不要太高，以免關節因過於負重而受傷。女性跳繩一定要注意內外衣服的合理性。