1米八跳繩長度適合多高的人

2、5米

身高1米8跳繩選擇2.5米。

跳繩不宜過長，雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。測試方法：單腳踩住繩子，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。