開發大腦潛能訓練

一、多問“為什麼”

我們的大腦與好奇心聯絡在一起。隨著我們長大變“成熟”，許多人開始抑制或否認自己天生的好奇心。讓自己充滿好奇心!讓一天至少問十個“為什麼”成為習慣吧!你的大腦會變得愉快，你也會驚訝地發現學習生活中原來有那麼多的機遇和解決方案。

二、記憶

大腦是一部記憶機器，所以給它工作的機會吧!花點時間給記憶。讓你的思維自我反應，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯絡有助於你當前的學習和挑戰。

三、聽音樂

心理學家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發現聽莫扎特可以提高人們數學和空間推理能力。即使老鼠走迷宮，聽了莫扎特音樂也比聽完白噪聲或極簡主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂後走得更快更精確。勞希爾報告說，至少對於老鼠來說，一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦中神經細胞訊號有關的三個基因的活動。