收瑜伽墊的方法
方法兩種一平鋪摺疊
二是捲起來
第一種是很簡單的鍛鍊完之後,將瑜伽墊平鋪於地面,然後相互對摺,再對摺一次即可收好。第二張種方法也是需要先平整的鋪好,雙手理著面前的這邊,然後朝前面卷,就類似於捲紙一樣,將它卷至另一端,然後再收起來。
個人更喜歡第二種捲起來,因為這樣收納起更方便一點。
瑜伽墊在練完瑜伽之後,可以拿乾淨的抹布把上面擦一遍,然後放在通風的地方,讓水分晾乾,然後把瑜伽墊從一頭卷向另一頭,把它成圓柱形捲起,用一根帶子把它綁好,然後準備好一個長形尼龍袋子裝好,這個樣子就不會落灰塵,瑜伽墊每次用完之後,上面滴的汗水也會被清理乾淨,下一次拿出來使用沒有異味,又是乾淨的了。
做完瑜伽,我收起瑜伽墊的方法是,將貼身做瑜伽的這一面對摺,然後捲起來,也就是直接接觸地面的這一面是卷在外面的,這樣保持瑜伽墊接觸身體的這一面是乾淨的。
-
晚上路亞海鱸用什麼餌好
根據魚的大小可以用夜光型軟餌。像夜光的軟蟲蝦等,你還可以用波趴。你也可以用真實的蝦。白色,銀色,亮片,波扒,VIB都不錯的。晚上路鱸魚我比較喜歡用米諾,當然是天氣比較熱的時候。...
-
岩石和牛的品質
岩石和牛是當今世界公認的品質最優秀的良種肉牛,其肉大理石花紋明顯,又稱“雪花肉”。由於岩石和牛的肉多汁細嫩、風味獨特,肌肉脂肪中飽和脂肪酸含量很低、營養價值極高,因而在日本被視為“國寶”,在西歐市場也極其昂貴。...
-
海爾空調間隔幾分鐘製冷
應該是空調進入正常化霜運行了。此時室外環境溫度較低,溼度較大在這種情況下空調製熱執行會每隔1小時左右化一次霜,化霜時間在3~10分鐘不等,化霜執行時空調室內外機風機電機停止執行,只有壓縮機運轉。3分鐘,製冷是因為溫度不一致了,所以又啟動開始製冷了。這是智慧控...
-
從此各奔東西女聲原唱
“從此各奔東西”是《碎心石》的歌詞,原唱是謝軍。歌詞:世上沒有為心而碎的石頭卻有為石而碎的心讓自己相信你從此已遠離慢慢在渺渺夢境裡你我沒有刻苦銘心的戀情我卻有一顆痴痴的心啊從此一個人回憶從此各奔東西從此不會有好天氣我知道你是風景你是雨後的彩虹...