瑜伽毯和瑜伽墊哪個好(跳舞毯和瑜伽墊哪個實用)

很多瑜伽愛好者會有這樣的困惑，瑜伽毯和瑜伽墊哪個好呢？具瞭解：瑜伽墊是必須要用的，瑜伽毯是根據自己愛好選擇用不用的，很多時候用瑜伽毯不方便，都會選擇使用瑜伽墊，體積小、易收納，可方便攜帶。

很多瑜伽愛好者都會有這樣的困惑，練習瑜伽時選擇瑜伽毯好還是選擇瑜伽墊好呢？具瞭解瑜伽墊是必須要用的，瑜伽毯是根據自己愛好選擇用不用的，很多時候用瑜伽毯不方便，都會選擇使用瑜伽墊，體積小、易收納、可方便攜帶。

瑜伽毯和瑜伽墊哪個好

 

瑜伽墊是在做瑜伽會使用的，它能夠起到防止膝蓋受到傷害，因為在做一些膝蓋著地等動作時,不會有疼痛的感覺!它的質地比較厚實，防滑效果好，在使用中，能夠很好地將墊子固定。缺點就是瑜伽墊不具有吸汗的作用，練習久的話就會給人一種很黏膩的感覺。

瑜伽毯是一種質地是比較輕薄，摸著手感也是很的柔軟舒服的，透氣排汗效能好，不會給人造成一種黏膩不舒服的感覺，缺點就是使用這種瑜伽毯在練習瑜伽時，是不能夠很好地保護人的膝蓋部分，很容易造成膝蓋受傷，安全性係數級別比較低！

 

瑜伽墊及瑜伽毯都是用於做瑜伽的，雖然它們的功能差別比較大。如果把它們結合起來一起使用，形成一種互補的效果那應該很完美了，可以先把瑜伽墊放地上，然後把瑜伽毯疊放在瑜伽墊的上，兩者結合一起使用，就能夠很好地發揮它們自身的功能。