牛磺酸和賴氨酸的區別

牛磺酸和賴氨酸區別是成分不同。

牛磺酸和賴氨酸都屬於人體必需氨基酸，從維持運動能力來看，牛磺酸是必需的，加強其補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。