體操綵帶標準長度

綵帶標準長6米（不過小孩一般用5米，而且現在的帶子都偏長些，會有6米多點），帶棍長62釐米（剛剛量的啊）其中紅色把手處10釐米，帶子寬5.5釐米～

上表面綵帶長=長+寬=12+20=32cm

四個側面兩兩相等，長+高=12+8=20cm和寬+高=20+8=28cm

綵帶長度=32+47+40+56=175cm

體操綵帶的標準長度是，帶長6米，寬4～6釐米，重35克以上(無上限)，可採用緞或類似材料製作，由棍、尼龍繩或帶構成。

綵帶的連線棍：可採用木、竹、塑料或玻璃纖維等材料製成棍長50～60釐米，直徑不超過1釐米，一端有金屬環，與繩或帶相連帶。

帶操動作: 比賽由繞環、螺形、拋接、擺動、跳躍、平衡、轉體、8字以及蛇形等動作編排而成。