立胸腰和挺胸腰的區別

兩者的區別就在於它們的著力點不一樣。立胸腰：它的著力點在於腰，是腰部用力，把腰腹部肌肉收緊，使胸部立起來挺胸腰：它的著力點在於胸，是腰部立直，收腹的同時收緊胸部內的橫膈肌，使胸部挺起來的動作。

立胸腰好看，穿衣服也前凸後翹，顯出身材的曲線美，穿上什麼衣服也有型。適合的衣服比較廣泛。挺胸腰了就胸有點高，穿不出效果，合身的衣服，胸部窄，穿不了。胸寬的衣服，不合身，能穿上，把人穿成胖子，修身的衣服穿不了，衣服是按比例裁剪，挺胸的要定做的衣服。