白果什麼時候吃最好

白果其實在晚上和早上吃的時候是非常好的，尤其是在早上七點剛剛起床的時候，把白果放在溫水裡面，再放入幾粒枸杞泡水喝，對人的身體是非常好的，可以使一天精力充沛。

並沒有什麼特定的時間。如果你喜歡吃的話，那麼你什麼時候吃它的效果都是一樣的，但是白果它是有一定的成熟時間的，他一般都是在六月中旬的時候成熟，所以說你在這個時候去購買的白果，它是應季的