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跨立標準姿勢

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跨立標準姿勢

左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直上體保持立正姿勢,身體重心落於兩腳之間兩手後背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高右手手指併攏自然彎曲,右手拇指扣住右手食指第二關節,手心向後(攜槍時不背手)。

聽到“立正”的口令後,左腳迅速收回,與右腳靠攏並齊,同時兩手放下,恢復立正姿勢。

跨立的動作要領可以歸納為“兩快一準確”,即:跨腳快、背手快,跨腳位置準確。

標籤:跨立 姿勢