為什麼屈髖投籃依然很吃力

是因為上肢力量不足。

跳投是要屈髖的，這是肯定的。我們知道投籃必須肌肉要發力，才能完成跳投的任務，否則：你根本就跳不起來。而要跳起來，首先是腿部力量發力，接著就是軀幹腰腹肌（要收縮）屈髖發力，（不屈髖發不了力，下肢蹬地力量就傳不上去），接下來就是上臂、前臂、手腕直到用手指把球撥離開，才算完成了動作！加油吧！