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投籃屈膝屈髖的正確姿勢

心理2.83W
投籃屈膝屈髖的正確姿勢

回投籃準備時兩腿雙膝自然彎曲,兩腳自然左右或前後站立。稍微收腹(微屈髖),持球於腹部前面,上體稍前傾,抬頭眼視籃框。

出手時,先從腳

標籤:投籃 姿勢 屈膝