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合唱站姿的正確姿勢

心理1.63W
合唱站姿的正確姿勢

首先,人體自然直立且上身放鬆,下半身穩而不僵硬,使得整個身心處於精神飽滿生機勃勃地狀態。兩腳要和肩膀同寬,分開或成丁字型分開站立。支撐點可放在前腳或者後腳上,以便歌唱時保持重心。腰部直立,使得胸部擴張開來,有一種舒展的感覺,同時微收小腹,兩肩平放而稍些向後舒展,手臂自然下垂。

其次,眼睛要平視前方,不可向上“翻白眼”或者向下看鼻尖,頸部放鬆,頭部端正,不可隨意亂動,下巴自然下垂而微微向後收切不可向前突出。

標籤:姿勢 合唱 站姿