怎麼安慰晚上亂想的人

1、好好休息，你看，我一直在你身邊陪著你。

2、不要亂想，不要焦慮，乖乖睡覺。

3、日子，過的是心情生活，要的是質量。

4、好的壞的我們都收下吧，然後一聲不響，繼續生活。

5、這不是最糟糕的事，一切都邑疇昔的！但願你快點好起來！

6、你看看你明明答應過我不離開我的。現在呢現在呢現在呢

首先要尊重對方，聆聽他的訴說，找到問題的癥結，耐心疏導。談話時注意用詞，表情要放鬆，認真觀察對方的反應，不要給對方壓力，像拉家常一樣，取得其信任。以後的問題就靈活掌握了。

多舉一些有關他那樣的例子，別人是怎麼樣面對問題困難的!儘量讓他說出自己內心最真實的想法！多開導幾次，一兩次不一定就能起到效果！胡思亂想不是無來由的。

陪伴是最長情的告白。多陪他們說說話，陪他們散散步，當你放下手機，陪伴他們就是最好的孝順。儘自己所能，無愧於心，給予他們最好的幫助，就好了。

不要給自己太大的壓力，人生苦短何必折磨自己，越想越煩只會失眠焦慮長白頭髮，愛自己最重要