體育摸高標準

縱跳摸高評分標準達標標準：男子=265釐米，女子=230釐米測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。

接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後襬，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸控固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸控到高度線或者測試條的視為合格。

國中升，高中體考的立定摸高。58cm，加自己身高就是及格線。每人連續蹦三次，張良受測試人手在牆壁上最高觸點間距離取其中最高一次的成績，登記成績時以米為單位。

原地縱跳摸高測評標準如此為230cm，男子為265cm。

原地縱跳摸高標準動作為雙腳自然開立。與肩同寬，開始動作前，雙臂開啟自然舉高。