已婚喜歡上了同事怎麼忘掉

既然你是以婚姻狀態，那麼就要考慮清楚 自己現在所處 的一些環境，如果你做出了一些措施，是會對自己的 小家甚至是兩個 大家庭都會造成傷害的 ，特別是如果你和你的愛人之間有了孩子，那麼孩子就是最直接的受害者 所以想一想孩子，想一想自己的家人 趕緊剋制住自己的感情 再說了，人家對方你不一定會看上你 

作為已婚男士，在平時的工作接觸過程中，一定會遇到異性同事，在長期的接觸中對她產生感情也是難免的事情，但是終究自己是個有家庭的人，及時制止這種情愫的發展，是作為一個男人應該有的責任。

首先儘可能與她保持一定的距離，除了工作之外，切斷所以的聯絡，把心思更多一點放在自己老婆及家庭上，抽空與老婆外出旅遊玩玩，多陪陪家人，多盡一份責任，時間久了，對同事的熱情也就會慢慢淡化！

已婚喜歡上同事，你需要保持距離，轉移注意力

已婚，並喜歡上自己的同事，這是很危險的舉動，這種時候，你要做的是提醒自己，保持必須的距離，減少彼此接觸的機會，同時，讓自己忙碌起來，轉移對他的注意力，這樣，慢慢就能把關係恢復正常了