站樁三大好處

一是吃得香。

站樁第一個最明顯的現象是胃口大開，不僅飯量明顯增加，且還吃得香。

二是睡得著。

睡眠對人體的重要性毋庸置疑，頭天晚上睡眠質量不佳，一定會影響第二天的身心狀況，出現無精打采的境況。

三是心態好。

心態是精神層面的。