自由泳最長能遊多少公里

我自認為很有游泳天分，快50了才去學的自由遊，重點是自學的，差不多一個月左右看著有點樣子了，後來經過不斷的練習遊的越來越好了，現在堅持快7年了，每週遊4~5次，每次遊1500米時間33分上下，遊好以後也沒有覺得特別的累，而且晚上睡眠質量很好。