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游泳一天能遊多少裡

心理2.67W
游泳一天能遊多少裡

1、專業培訓游泳運動員:每天遊1公里,合2裡合適

2、業餘游泳運動員:每天0.2裡或1裡合適。

游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案,它包括蝶泳、仰 泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速專案,以及花樣游泳等。

標籤:游泳 能遊