大白菜熱量高嗎

熱量不高，因為蛋白質的含量比較少，大白菜的熱量非常小，因為大白菜內部主要含有纖維素，纖維素的熱量比較小，所以大白菜的熱量不高

不高

白菜的熱量不高，每100克大約有15千卡的熱量，在食物中熱量處於偏低的水平，只要稍做活動就會被消耗掉。

由於白菜的熱量低，不容易發胖，對於減肥也有幫助，所以很多想要保持身材的人，或是正在減肥的人，會選擇多吃白菜來達到目的，而且白菜不僅熱量低，還含有豐富的膳食纖維、多種維生素、胡蘿蔔素、葉綠素以及多種礦物...

白菜雖然熱量低、營養豐富，但是不可以長時間只吃白菜，特別是減肥的人，雖然可以看到一定減肥效果，但是由於白菜中所含有的蛋白質和能量較少

不高

白菜的熱量不高，每100克大約有15千卡的熱量，在食物中熱量處於偏低的水平，只要稍做活動就會被消耗掉了。減肥人可以吃些白菜