150g鱸魚多大

特別小得一塊肉

鱸魚作為一種魚類食物，它的熱量也是不會很高的，根據科學研究表明，100克可食用部分的鱸魚中所含有的熱量僅僅為105大卡，相比較於其他的魚類食物和肉類食物來說，它富含的熱量也是偏低的，並且其中所富含的一些優質蛋白，還有一些礦物元素等非常豐富。如果我們在平時生活中吃一條鱸魚，如果它的重量為700克，可食用部分大約在400克左右，攝入身體的熱量為426大卡，相比較於它的營養價值來說還是非常值得的。