鐵人三項比賽專案流程

鐵人三項也叫全能專案，這三項運動的順序是游泳、自行車和長跑，這三個事件之間不能有中斷。只有其中一項完成，才能進行下一項活動。

1、游泳

在鐵人三項的游泳階段，運動員可以選擇任何游泳風格，大多數人會選擇自由泳。在游泳運動中，你必須遵循浮標和繩索標記的三角形路線。如果你不按規定路線行駛，你將被取消資格。

2、自行車比賽

游泳階段結束後，運動員需要立即轉入自行車賽程。運動員應在指定區域騎行自行車並沿指定賽道方向騎行。他們必須戴頭盔以確保安全，中間不能阻擋或影響其他運動員。賽程結束後，自行車應該放回原幀。

3、長跑

自行車階段結束後，運動員應立即轉向跑步比賽，必須用雙腳完成比賽，跑步或步行，但不能爬行。