z690沒有12代u怎麼刷bios

答案是z690沒有12代u也可以刷bios的。

辦法是準備一個好的u盤。在z690主機板的官方網站下載一個新的bios。然後把u盤插到主機板的usb介面上。最後通電看到主機板提示的亮到不亮了就可以了。