裙帶菜適合幾歲以上寶寶

1歲寶寶可以吃，裙帶菜中的維生素C含量高於胡蘿蔔，碘含量高於海帶，鐵含量遠遠高於菠菜。更令人驚訝的是，裙帶菜中的鋅含量是牛肉的3倍、鈣含量是牛奶的10倍。這些因素使得裙帶菜成為日本和韓國將裙帶菜作為兒童營養配餐的必備菜餚。不過裙帶菜難以咀嚼和消化，因此不建議太小的寶寶吃。

裙帶菜適合兩歲以上的寶寶

兩歲以上的孩子開始正常吃輔食。就可以吃裙帶菜。只是要切的細碎一點，方便孩子咀嚼和消化

一歲的寶寶通常可以吃裙帶菜，因為裙帶菜食用價值比較高，其中含有營養比較豐富營養，含有比較多的鈣和碘，其中鐵和蛋白質的含量比海帶還要豐富，除以上成分之外，它其中維生素，多種氨基酸以及食物纖維也比較豐富。