幾個月的寶寶可以吃裙帶菜
裙帶菜不易咀嚼和消化,建議不要過早給寶寶新增,一般在寶寶滿1歲後再適時新增,一般都建議可以用裙帶菜來煮湯。
裙帶菜可是微量元素和礦物質的天然寶庫,含有十幾種人體必需的氨基酸,以及鈣、鐵、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質。
幾個月的寶寶可以吃裙帶菜
7個月以上的寶寶可以吃裙帶菜。但是由於寶寶自身胃腸道發育還不成熟,裙帶菜不可以吃太多,適量進食對寶寶的生長髮育有一定幫助。若進食的量過大容易加重寶寶胃腸道負擔,引起腹瀉、嘔吐等症狀。此外寶寶超過7個月才建議開始少量吃裙帶菜,因為年齡較小的寶寶吃裙帶菜無法很好地消化。
裙帶菜含有豐富的維生素及礦物質,其中維生素C、鋅、鈣、碘等物質相較於普通蔬菜的含量要高。由於寶寶正處於長身體的時期,給7個月大的寶寶進食裙帶菜有利於身體的發育。此外裙帶菜屬於粗纖維食物,寶寶適量進食也可以有利於促進胃腸道蠕動,促進消化。通常建議將裙帶菜用來煮粥或製成蔬菜泥,再給寶寶食用。
幾個月的寶寶可以吃裙帶菜
一歲以上寶寶可以適當吃點裙帶菜。
裙帶菜含有鈉,對一歲以下小寶寶來說,裙帶菜中的鈉對身體負擔比較大,容易影響身體發育,因此寶寶一歲以下比建議吃裙帶菜
裙帶菜富含鈣、鉀、鈉、氨基酸、葉酸、鋅等多種營養物質,對於人體而言它是一種有營養的食物,因此,一歲以上的寶寶的飲食需根據其年齡具體化,逐漸豐富。
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