一天最多可以喝幾盒牛奶

盒裝的一瓶到兩瓶的，比較有營養加起來一共有500毫升的。一盒的純牛奶容易吸收，補充身體需要的營養物質，也可以促進生長的。建議控制到這個量。

一天我們最多喝2到3瓶牛奶就足夠了，牛奶雖然有大量的蛋白質含量，而且有一定的鈣質，但是如果每天喝的量太多的話，容易導致肥胖

牛奶對於每個人都是必需的補品，尤其是我們老年人每天堅持喝牛奶，對於增強體質，補充鈣質都有一定的好處，最好是早上喝一盒，增加熱量，脕上睡覺前喝一盒，促進睡眠！