冷水洗頭的好處

長期用冷水洗頭的好處是鍛鍊身體，對頭髮的刺激性弱。

不好的地方是冷水洗頭清潔度不足，冷水對油脂和汙漬的清潔度低，無法真正有效的清潔頭皮上的油脂和汙漬，導致油脂長期堆積在頭皮上，滋生細菌而影響頭皮的健康。