一個人走上坡的好處

可以減脂。走上坡也叫爬坡，可以提高心肺功能，比跑步的好處還大點，跑步容易損傷膝關節，而爬坡不會。爬坡越來越受年輕人的喜愛。

可以磨鍊一個人的心性，人生路上的事情要多奇葩有多奇葩，沒有一個良好的心態是難以實現。

多次歷練心態之後，就可以百毒不侵，從容面對了可以增加本領，人這一輩子要有很多事情要處理，沒有技能本領是難以應對的。