大人游泳帶背板學換氣有用嗎

有用

背浮板，作用是剛學游泳的時候不會漂浮的情況下給你加一點點浮力，讓人體會體會漂浮的感覺，浮板用的時間會很長，剛開始練漂浮和以後練腿部動作時都要用的，練游泳不會換氣，只練組合動作，那樣是學不會的，浮板能保證你不用加上手的動作，可以讓你的注意力更加集中在要練的動作上，保證動作的正確性。