一個人的飯量是多少

飯量沒有具體標準，大小要根據實際情況區分，成年人和未成年人不一樣，成年人中的青壯年和老年人的飯量又不一樣，男性和女性也不一樣。這兒按生活中的正常人體質舉例，一般主食250g到400g，油25g，鹽6g。再加上點水大概1200ml為標準情況，體重50公斤的女性一天所食用的糧食大約在200克左右，同體重的男性大約是250至300克左右，同體重的男性比女性吃的要稍微多一些。

這個問題提得太攏統，不著邊際。沒說明一頓飯，還是一天的，一個月的，一年的飯量飯量各不相同，大人與小孩不同，男人與女人不同，體力勞動與腦力勞動不同。同樣情況下，飯量大小不同。這樣講，按一頓飯來講，同樣是大人，都是男人，都從事體力勞動，飯量大的八兩，一斤。飯量小的三兩，二兩。

答案是:本題沒有確切答案。時代不同，年齡不同，性別不同，以及不同的人，飯量是有很大差別的。

現大致分析如下:

第一，時代不同，人的飯量差別較大。例如，上世紀八十年代，由於物質不充裕，營養較少，我們這一代人上學時(二十歲左右)，每人的飯量大致在八兩左右(個別飯量大的在一斤二兩左右)，現在二十歲左右的學生，飯量在五，六兩左右(‘飯量大的才七、八兩)。

第二，不同年齡的人飯量差別較大，一般來說，成年人的飯量會隨著年齡增長和減少。例如本人，現在的飯量就只有年青時的一半左右。

第三，一般來說，年齡差不多的男人比女人的飯量大一些。

第四，從事體力勞動的人比從事腦力勞動人的飯量大。