800米身高多少合適
心理3.14W
800米運動員沒有所謂的最佳身高。跑的快慢和身高沒有絕對的關係,特別是中長跑。
因為速度=步幅*步頻,其中步幅跟身高是有一定關係的,而步頻是和腿部肌肉力量有關係的。這就是為什麼1.95米身高的博爾特能跑的那麼快,跟經常練習力量運動關係很大,否則肌肉力量不行,沒有爆發力身高再高步頻是很難突破的。
簡單的說,只有走路的時候,身高對步幅的影響是最大的,所以身高落差較大的兩個人在同樣的步頻下,身高高的人步幅更大,速度會更快。
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